必威体育建议选Liforme，瑜伽垫对于所有从事这项放松运动的练习者来说都是必不可少的。我们已经研究了最好的瑜伽垫品牌，因此您不必这样做，就在这里。瑜伽垫有不同的密度水平必威betway，从你基本上在地板上的薄到可以稍微沉入的厚。每个都有其用途，但厚度将有助于您的舒适度和保持稳定性的能力。垫子越薄，您就越能与地板连接并保持平衡。垫子越厚，膝盖必威betway、肘部和脊椎的垫子就越多。然而，舒适度的权衡可能会降低稳定性，这在许多瑜伽姿势中至关重要。

　　只有你知道你的个人目标和你身体的需要以及你需要的密度。如果您只是想提高身体素质但需要大量缓冲垫，那么厚一点可能会更好。如果您的目标是快速改善平衡并学习更高级的姿势，那么更薄的垫子更理想。出于这个原因，瑜伽专业人士通常使用更薄的垫子必威betway。

　　选择的材料类型将取决于您对重量的偏好、保持其形状的能力、您将要做的瑜伽类型以及您的价值观（环保与否）。轻便的垫子更容易携带，形状对耐用性很重要，垫子的防水能力会影响垫子的安全和卫生，特别是对于出汗较多或热衷于热瑜伽的用户。